E keni vënë re se e keni të vështirë të ktheni kokën? A ju shkakton ndonjë lëvizje e qafës siklet dhe dhimbje? Koka juaj fjalë për fjalë nuk qëndron mbi supet tuaja? Atëherë është koha që ju të shkoni te mjeku, pasi të gjitha këto janë simptoma të osteokondrozës së qafës së mitrës.
Zona e qafës është më e ndjeshme ndaj lëndimeve të ndryshme. Kjo pjesë e trupit është mjaft e lëvizshme, por korse muskulore e saj shpesh është e dobët. Ngarkesa në rruaza të vogla është e konsiderueshme, dhe kanali kurrizor është mjaft i ngushtë. Presioni i tepërt çon në shtrëngim.
Qindra mijëra njerëz të moshave të ndryshme çdo ditë ndiejnë rëndim në pjesën e pasme të kokës dhe ndjesi shpimi gjilpërash të pakëndshme në ekstremitetet e sipërme. Duke besuar se këto janë gjëra të vogla, ata ia atribuojnë simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës lodhjes banale ose ftohjes, duke mos dyshuar as se sa e rrezikshme dhe tinëzare mund të jetë kjo sëmundje.
Ka shumë mbaresa nervore dhe enë gjaku në qafë. Gjithashtu, ai përmban arterien vertebrale, e cila është përgjegjëse për ushqimin e trurit të vogël dhe disa pjesëve të trurit. Me osteokondrozë, ajo bëhet e shtypur, gjë që çon në koordinim të dëmtuar të lëvizjeve, ulje të mprehtësisë vizuale dhe në raste ekstreme, në një goditje në tru.
Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek burrat dhe gratë
Simptomat e osteokondrozës cervikale të shtyllës kurrizore nuk shfaqen brenda natës. Ata me mjeshtëri "maskojnë" dhe mashtrojnë njerëzit. Një vizitë te mjeku shtyhet për më vonë, duke mos e konsideruar si prioritet. Por nuk duhet të injoroni simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek burrat dhe gratë, në mënyrë që të mos humbisni kohën e çmuar. Këto përfshijnë:
- Marramendje. Me këtë sëmundje, kjo simptomë është e përhershme. Mund të duket se objektet para tij janë të paqarta dhe kanë skica të paqarta;
- Ndjesi të dhimbshme në zonën e qafës së mitrës. Shkalla e tyre varet drejtpërdrejt nga faza në të cilën ndodhet sëmundja. Në fazat e hershme dhimbja është episodike dhe në fazat e mëvonshme bëhet e vazhdueshme dhe e padurueshme. Është e vështirë për një person të kthejë qafën;
- Fëshpëritje ose zhurmë në vesh. Këto tinguj të jashtëm shfaqen kur një pacient me osteokondrozë ndryshon papritmas pozicionin e trupit. Për shembull, kur ngriheni nga shtrati pas gjumit. Shpesh zilja dhe zhurma shoqërohen me marramendje;
- Ndjenja e mungesës së ajrit. Është e vështirë për një person të marrë frymë thellë, ndonjëherë mund të ndodhë gulçim;
- Nauze dhe ndonjëherë të vjella. Këto simptoma të osteokondrozës së qafës së mitrës shfaqen kur qarkullimi i gjakut në pjesë të caktuara të trurit është i ndërprerë. Gjendja përkeqësohet kur një person përpiqet të kthejë kokën ashpër;
- Përkeqësimi i shikimit dhe shikimi i paqartë, "njolla" ose "yje" në sy. Këto simptoma tregojnë se ushqimi i trurit është përkeqësuar. Ato shfaqen kryesisht në fazat e mëvonshme të sëmundjes;
- Rritjet e presionit të gjakut. Bëhet e vështirë balancimi me mjekim;
- Të fikët. Ndodh për shkak të vazospazmës;
- Dhimbje dhe thatësi në fyt, bëhet e vështirë për t'u gëlltitur dhe shfaqet një ndjesi "gungë". Këto simptoma të osteokondrozës së qafës së mitrës tek burrat dhe gratë janë ndër të parat që shfaqen;
- Dhimbje të pakëndshme në nyjet e shpatullave;
- Mpirje në majë të gishtave.
Përveç simptomave të përgjithshme të osteokondrozës së qafës së mitrës, ka edhe sindroma që janë të pranishme në këtë lloj sëmundjeje.
Sindroma vertebrale
Ky grup përfshin simptomat që shkaktohen nga dëmtimi i kërcit dhe kockave të shtyllës kurrizore. Ai përfshin:
- përkeqësimi i lëvizshmërisë së qafës;
- siklet kur ktheni kokën;
- dëmtimi i rruazave ose kërcit, të cilat janë të dukshme në rrezet X.
Sindroma e arteries vertebrale
Në këtë rast, simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek burrat dhe gratë shoqërohen me ngushtim ose spazëm të arterieve që ndodhen në shtyllën kurrizore. Ata marrin pjesë në qarkullimin e gjakut, duke ushqyer trurin. Manifestimet e sindromës së arteries vertebrale përfshijnë:
- zhurmë dhe zhurmë në vesh;
- marramendje dhe dhimbje koke;
- ulje ose rritje e papritur e presionit;
- nauze dhe të vjella;
- ulje e mprehtësisë vizuale;
- përgjumje dhe të fikët;
- lodhje kronike.
Sindromi kardiak
Ngjashëm me gjendjen që përjeton një person kur dëmtohen muskujt e zemrës. Simptomat e tij përfshijnë:
- ndjesi të dhimbshme dhe ndjesi djegieje në zonën e gjoksit;
- dobësi e përgjithshme dhe lodhje;
- ulje e performancës;
- rritje të rrahjeve të zemrës.
Sindroma radikulare
Kjo gjendje shoqërohet me dëmtim të mbaresave nervore (rrënjët) që ndodhen në shtyllën kurrizore, në rajonin e qafës së mitrës. Sa më i madh të jetë lezioni, aq më të theksuara do të jenë simptomat. Këto përfshijnë:
- dhimbje dhe mpirje në pjesën e pasme të kokës;
- lemza të shpeshta, gungë në fyt, mpirje e gjuhës;
- dhimbje në zonën e shpatullave, e cila bëhet më e fortë kur lëvizni krahët;
- mpirje e gishtave.
Më shpesh, disa mbaresa nervore janë të dëmtuara, kështu që simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës mund të shfaqen edhe në çifte.
Presioni i gjakut në osteokondrozën e qafës së mitrës
Osteokondroza e qafës së mitrës shpesh kombinohet me hipertensionin, megjithëse në disa raste mund të jetë shkaku i vetëm i presionit të lartë të gjakut. Nuk është gjithmonë e mundur ta zvogëloni atë me ndihmën e medikamenteve. Dhe pacienti rrallë ankohet te mjeku, pasi ai i shkruan dhimbjet në pjesën e pasme të kokës si një simptomë natyrale të hipertensionit.
Si lidhen osteokondroza e qafës së mitrës dhe presioni i gjakut? Fakti është se me osteokondrozën, disqet midis rruazave rrafshohen. Prandaj, ata fillojnë të bëjnë presion mbi njëri-tjetrin gjatë ecjes, vrapimit, kërcimit dhe kthesave të mprehta të kokës. Kur të tillë "amortizues" bëhen të papërdorshëm, rruazat "ngjiten" së bashku dhe shtypin arteriet që të çojnë në pjesën e pasme të kokës. Si rezultat, shfaqet ishemi dhe dhimbje. Por trupi i njeriut nuk është budalla, kështu që përpiqet ta korrigjojë këtë problem dhe e kompenson atë me presion të shtuar, me ndihmën e të cilit përpiqet të "shtyjë" gjakun nëpër arterie.
Ekziston një situatë tjetër kur simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës janë të padukshme, pasi sëmundja nuk manifestohet në asnjë mënyrë. Rruazat ende nuk i shtypin mbaresat nervore, por ende ndodhin ënjtje dhe dhimbje. Kjo është për shkak të procesit inflamator që ndodh rreth disqeve. Trupi dërgon një impuls në tru si një sinjal alarmi. Fillon prodhimi i shtuar i adrenalinës, i cili shkakton rritjen e presionit të gjakut. Në këtë rast, osteokondroza mund të shoqërohet me rrahje të shpejta të zemrës dhe sulme paniku.
Në fazat fillestare të sëmundjes, muskujt e qafës dhe të shpinës tensionohen në mënyrë refleksive. Ky fakt gjithashtu kontribuon në çlirimin e adrenalinës dhe rritjen e presionit të gjakut.
Sulmet e panikut me osteokondrozën e qafës së mitrës
Sulmet e panikut në këtë rast janë një dukuri e zakonshme. Ato mund të ndodhin me frekuencë të ndryshme, të jenë të shkurtra (disa minuta) ose më të gjata (rreth gjysmë ore). Pas një sulmi paniku, shpesh ka simptoma të mbetura. Sulmet e panikut nuk duhet të jenë një simptomë e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë dhe burrat. Por në shumicën e rasteve ata tregojnë pikërisht atë.
Ashtu si në rastin e presionit të lartë të gjakut, shkaqet e sulmeve të panikut dhe sulmeve të frikës janë përkeqësimi i të ushqyerit ndërvertebror, shkatërrimi i disqeve dhe zhvendosja e tyre. Nervat shtypen dhe arteriet nuk mund të furnizojnë trurin me oksigjen të mjaftueshëm.
Sulmet e panikut mund të zhvillohen si rezultat i:
- mungesa e mikroelementeve, gjë që çon në metabolizëm të dëmtuar të kalciumit;
- zvogëlimi i përmbajtjes së joneve të hidrogjenit në gjak, gjë që shkakton vuajtje të indeve të brendshme të trupit;
- mungesa e elementeve të rëndësishëm për sistemin nervor si seleni dhe magnezi.
Trajtimi dhe parandalimi i simptomave të osteokondrozës së qafës së mitrës
Trajtimi i simptomave të osteokondrozës cervikale të shtyllës kurrizore duhet të kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Në secilin rast është e nevojshme të gjendet një qasje individuale. Ilaçet, terapia fizike, masazhet dhe disa mjete juridike popullore mund të ndihmojnë në përballimin e sëmundjes.
Nëse osteokondroza është në një fazë akute, atëherë trajtimi i saj do të synojë përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe eliminimin e spazmave dhe gërvishtjeve. Mjeku mund t'i përshkruajë pacientit medikamente që do të përmirësojnë qarkullimin e gjakut, si dhe do të lehtësojnë inflamacionin dhe do të zvogëlojnë dhimbjen.
Medikamente për trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës
Studimet klinike kanë treguar se gjatë përkeqësimit të osteokondrozës së qafës së mitrës, analgjezikët dhe ilaçet anti-inflamatore jo-steroide funksionojnë mirë. Përveç tyre, mjeku përshkruan kondroprotektorë, antispazmatikë dhe ilaçe që stimulojnë qarkullimin e gjakut në inde.
Për terapi komplekse në trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës, përdoren këto:
- Analgjezikët. Eliminoni dhimbjen. Disa prej tyre mund të kenë një efekt anti-inflamator. Më shpesh, analgjezikët përshkruhen për osteokondrozën lumbare, e cila ka një lokalizim të gjerë të dhimbjes;
- Antispazmatikë. Ata kanë një efekt analgjezik dhe antispazmatik. Eliminimi i spazmave të muskujve, bllokimi i ndjeshmërisë së mbaresave nervore;
- Medikamente anti-inflamatore. Lehtësoni dhimbjen, zvogëloni inflamacionin;
- Vazodilatatorët. E nevojshme për përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Redukton kohën e rikuperimit të trupit pas osteokondrozës;
- Kondroprotektorë. E nevojshme për restaurimin e indeve në kërc të dëmtuar. Një nga barnat më efektive është një produkt që përmban kondroitin sulfat, i cili lufton në mënyrë aktive degradimin e kërcit artikular. Ilaçi stimulon prodhimin e proteoglikaneve. Përmirëson proceset metabolike në kërc dhe indet e eshtrave.
Pavarësisht nga faza e sëmundjes dhe shkalla e dhimbjes, mjekët rekomandojnë fuqimisht të përmbahen nga vetë-mjekimi. Vetëm pas ekzaminimit nga një specialist, analizave dhe testeve, mjeku mund të përshkruajë trajtim adekuat dhe efektiv për osteokondrozën e qafës së mitrës.
Masazh për osteokondrozën e qafës së mitrës
Masazhi është i nevojshëm për të lehtësuar dhimbjen dhe për të përmirësuar tonin e muskujve. Përdoren teknika të ndryshme, të cilat varen nga stadi i sëmundjes. Në trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës, këto janë efektive:
- përkëdhelje;
- shtrydhje;
- fërkim;
- brumosje.
Nëse dhimbja vërehet vetëm në njërën anë të qafës, atëherë masazhi fillon me një pjesë të shëndetshme të trupit, duke kaluar gradualisht në atë të sëmurë. Mund të kryhet në shtëpi ose në një institucion të specializuar. Por duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm, pasi lëvizjet dhe ndikimet e pasakta vetëm sa mund ta përkeqësojnë situatën.
Ushtrime terapeutike për simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës
Gjimnastika terapeutike përdoret në terapi komplekse në trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës dhe jep rezultate të shkëlqyera. Ndryshe nga medikamentet, ai nuk ka kundërindikacione apo efekte anësore. Terapia e ushtrimeve synon të përmirësojë qarkullimin e gjakut në pjesët e dëmtuara të trupit. Është e rëndësishme që pacienti të mos ndjejë dhimbje gjatë kryerjes së ushtrimeve të caktuara.
Gjimnastika terapeutike është krijuar për të forcuar muskujt në zonën e qafës, dhe gjithashtu shërben si një parandalim i shkëlqyer i osteokondrozës.
Parandalimi i osteokondrozës së qafës së mitrës
Siç e dini, çdo sëmundje është më e lehtë për t'u parandaluar sesa për të kuruar. Osteokondroza nuk ishte përjashtim. Për të mos hasur në trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës në të ardhmen, ekspertët rekomandojnë:
- hiqni dorë nga zakonet e këqija;
- mos e injoroni aktivitetin fizik, bëni ushtrime, vizitoni pishinën;
- përfshini në dietën tuaj ushqime të pasura me vitamina, kalcium, selen dhe magnez;
- bëni ushtrime të thjeshta parandaluese disa herë në ditë nëse keni një punë të ulur ose në këmbë;
- jepni përparësi një jastëku dhe dysheku ortopedik.
Mos harroni se shëndeti juaj është në duart tuaja. Ju duhet të filloni të kujdeseni për të sa më shpejt që të jetë e mundur. Pastaj në të ardhmen do të jeni në gjendje të shmangni sëmundjet më të zakonshme.